Hi, ik ben Anissa Schoonbrood
Een enthousiaste doener die nooit stil staat. Als iemand die altijd in beweging is en op zoek naar nieuwe uitdagingen, weet ik hoe belangrijk het is om goed te slapen en in balans te zijn. Ik vind het dan ook eeuwig zonde dat er zoveel mensen slecht slapen, last hebben van stress en weinig energie hebben.
En nee, dat zit niet tussen je oren. Je hoeft ook niet nog meer rust te nemen en te ontspannen. Je moet weten hoe je herstelt en je energie oplaadt.
Wanneer je lichaam gestresst is, raakt je hoofd ook gestresst.
Mijn missie? Jou helpen beter te slapen, uitgerust wakker worden én grip te krijgen op stress. Want balans begint van binnen.
Start bij een sterke basis
De afgelopen jaren heb ik gemerkt dat vooral kleine, praktische oplossingen voor het dagelijks leven het beste werken. Het hoeft niet ingewikkeld en groot, begin bij de basis.
Dat werkt nóg beter wanneer je snapt hoe jij, je brein en je lichaam werken. Daarom zal ik je altijd uitleggen waarom. Dit zorgt ervoor dat jij vol motivatie en met de juiste tools aan de slag kunt gaan.
Het aller belangrijkste? Een verandering creëren die makkelijk vol te houden is zodat jij blijvend resultaat bereikt. Het veranderen geeft resultaat, het blijven doen maakt het verschil!
Het leven is te mooi om niet te lachen
Lekker praktisch, lachen & positiviteit zijn voor mij erg belangrijk. Voor mij geen ingewikkelde methodes, dieten of middeltjes, maar een heerlijk simpel en makkelijke leefwijze vanuit de basis die het verschil maakt. Zo heb ik genoeg tijd om plezier te maken of 1 van mijn 1000 hobby’s uit te voeren. Want een gehaakt kadootje, een zelf gemaakt armbandje of een heerlijk gezond baksel is waar ik de rest van mijn tijd aan spendeer.
Ik gun het iedereen om te stralen en een heerlijk leven te leiden. Ben jij klaar met die vermoeidheid, gemotiveerd en sta je open voor verandering? Ik help je graag bij het herstellen van je balans, Letterlijk & figuurlijk!